Как часто мы жалуемся на свою память, не задумываясь о том, что, может быть, с ней все в порядке, а забывчивость – следствие нашей собственной невнимательности или неумения пользоваться своими реальными возможностями, а, может, и просто лени. Между тем, все очень просто: не надо бояться перегрузить память; чем больше ты заставляешь себя упражняться, тем гибче и послушнее память становится. Вот что советуют нам специалисты: